Prevención de la diabetes tipo 2

Modificar ciertos hábitos de vida personales:

1. Seguir una dieta saludable (dieta mediterránea).
2. Huir de las "dietas milagro" y la automedicación en todos los sentidos.
3. Practicar una actividad física saludable y regular.
4. Evitar el sedentarismo, el sobrepeso y la obesidad.
5. Evitar el consumo de tabaco y de alcohol.
6. Realizar un autochequeo, al menos una vez al año.Confíe en los profesionales sanitarios.